رویکرد جدیدی را برای مدیریت روابط خود با فشار حین کار با قدرت ذهن آگاهی به دست آورید. ذهن آگاهی توانایی شما را برای مقابله با تنشهای مربوط به شغل که میتواند بر سلامت جسمی، روحی و عاطفی شما تأثیر منفی بگذارد تقویت میکند. در این دوره، استراتژیهایی را دریافت کنید که به شما کمک میکند چه عواملی باعث ایجاد فشار میشود،...